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别总躲着比自己强的人

有这样一类人，对于比自己强势的人或群体有不自觉的回避偏向，比如不愿见引导、长辈、优良的同事，甚至交友也专交比自己差一些的人做朋友。一部分这样的人可以安静渡过一生，但另一部分往往忍耐着现实中的苦恼与无奈。

实在面对强势群体和行动，几乎人人都会有些不舒畅的体验，这种体验被称为焦虑。在精力剖析心理学家阿德勒看来，这是由于人诞生就面临着弱势的处境，培养了自卑的特质，自卑带给人的感受就是不安、焦虑。为了让自己好受一些，人们会自觉不自觉地采取各种方式往战胜这种体验。这类尽力可见于人生的各个阶段，比如婴儿期对母亲的迷恋，幼儿期对外部世界的摸索或躲避，学龄期的勤恳和寻求外界的认可……这些发展阶段环环相扣，其中最主要的还是青春期自我认同的完成与否，它决议了个体是否能在成人阶段坦然面对成败，自如地处置人际关系。

进进青春期后，大多数人会变得十分活泼，表示出多变、叛逆及呈现一些挑衅极限的行动。这些都是个体在摸索“自己是谁，想成为谁”的进程。假如一个人能胜利地完成自我认同，明白自己是谁、人生目的何在，到达接收自己、自我认可的水平，在碰到强势对象时就能够及时调剂自己，战胜焦虑感。反之，没能实现自我认同者经常处于自我猜忌、自我否定的状况，当面对强势对象时，会加重自卑和焦虑感。

未能实现自我认同的人，在处理自卑和焦虑时会采用压制的处置方法，即躲避现实问题，并寻找各种借口，让自己心安。这固然可以暂时缓解心坎的焦虑，但时光长了，反而会造成个人发展的滞后，甚至引起心身疾病。

这种情形是可以通过主观上的尽力来补充的。可以从思维和行动两方面进手：从思维角度说，首先是承认和懂得自己的感受——面对强势对象时的不高兴体验是正常的；其次，要认识到这种感受只有通过积极的处置才干超出，消极躲避或否定是解决不了问题的；第三，则是积极认识自我，重新审阅自己的生涯目的，寻找人生定位。

在举动上，则要自动往面对强势对象，展现自我，并容许自己有不如意的表示；同时在工作、生涯中尽力完美自己；还要时刻提示自己学会挖掘和应用资源，追求和接收别人的赞助。当个体能够敞开自己，接收辅助的时候，才是个体真正超出了自卑，愉快地接纳自我的时候。